Vivre dans le monde, s’harmoniser et agir grâce aux techniques de méditations et de Yoga en entreprise
Le YOGA, selon l’enseignement de Sri Bks Iyengar, est le chemin qui va permettre le renforcement de la personnalité, « l’ancrage ».
Avec la pratique de cet art, associée à l’introspection méditative, chacun pourra, au fil du temps, agrandir sa force, son pouvoir de persuasion, d’action, dans la sphère familiale, personnelle et professionnelle.
Par la pratique régulière du Yoga, nous découvrons notre monde intérieur fait de sensations, de pensées fluctuantes toutes exemptes de stabilité ou d’immuabilité.
Nous construisons, nous renforçons notre ‘’navire’’, notre aptitude à nous mouvoir par tous les temps.
Alors seulement nous pouvons plonger dans le flot de l’impermanence de notre monde intérieur et du monde extérieur.
Par la méditation, nous apprenons à ressentir sans vouloir ni rejeter, à être ferme, à lâcher prise.
Alors, avec un corps réaligné, ancré, tonifié et un esprit serein, nous sommes sur le chemin qui permet de trouver nos propres réponses.
